Et trygt rum til forandring og forståelse
Jeg tilbyder samtaler til unge, voksne og familier på Frederiksberg. Mit særlige område er voksne, der er vokset op med alkoholproblemer i familien.
Jeg tror på, at terapi skal tilpasses det enkelte menneske
Mit navn er Louise, og jeg er autoriseret psykolog. Jeg arbejder med unge, voksne og familier, der ønsker støtte til at håndtere livets udfordringer, skabe forandring eller opnå en større forståelse af sig selv og deres relationer.
Jeg blev uddannet psykolog i 2017. Siden 2022 har jeg arbejdet med grupper for unge voksne i TUBA, der er vokset op i hjem med alkohol eller stoffer, og det gør jeg stadig ved siden af min praksis. Det arbejde har givet mig et indgående kendskab til de dilemmaer og belastninger, der følger med at være vokset op med misbrug i familien, også når forælderen stadig drikker.
Jeg har også erfaring med at støtte familier, der oplever at stå uden for de traditionelle rammer — eksempelvis familier, der har valgt alternative løsninger i forhold til skole eller institution, eller som af andre årsager ikke føler sig hjemme i systemets tilbud. Jeg møder familier med åbenhed og respekt for deres værdier, valg og livssituation.
Måske genkender du dig selv i noget af det her
Misbrug i familien er mit særlige område. Men du behøver ikke passe ind i en kategori for at skrive til mig.
Voksede du op i en familie med misbrug?
Måske så det fint ud udefra, og måske er du i tvivl om, hvorvidt det overhovedet var slemt nok til at tale om. Det spørgsmål har jeg hørt mange gange. Roller, grænser og relationer bliver påvirket i familier, hvor misbrug fylder, uanset om din forælder stadig drikker eller er holdt op.
Mange af de strategier, du udviklede for at klare dig som barn, var nødvendige dengang — men senere i livet kan de gøre det sværere at skabe trygge relationer og passe godt på dig selv. Det kan vi arbejde med sammen.
Læs mere om terapi for voksne, der er vokset op med misbrug →
Føler I jer ikke hjemme i systemets tilbud?
Nogle familier står uden for de traditionelle rammer — fordi de har valgt andre løsninger omkring skole eller institution, eller fordi de af andre grunde ikke føler sig mødt. Jeg møder jer med åbenhed og respekt for jeres værdier og valg, uden at sætte jer i bås.
Eller er der blot noget, du gerne vil forstå?
Unge og voksne er velkomne, uanset hvad der bringer dig hertil. Vi tager udgangspunkt i dine behov, ressourcer og mål, og arbejder hen imod de forandringer, du ønsker — i dit tempo.
Du behøver ikke forberede dig
Du skal ikke have gjort dig tanker om metode eller mål på forhånd.
Den første samtale
Vi tager udgangspunkt i det, du gerne vil have hjælp til, og taler om, hvordan jeg bedst kan støtte dig.
Mærk om kemien passer
Du får et indblik i min måde at arbejde på og mulighed for at mærke, om det føles rigtigt for dig.
Forventninger og mål
Sammen afstemmer vi forventningerne og sætter mål for forløbet — i det tempo, der passer dig.
Priser og tilskud
Individuel samtale
1.300 kr.En fortrolig samtale, hvor vi tager udgangspunkt i dine behov, ressourcer og mål.
Forlænget session
2.100 kr.Ekstra tid til fx parterapi eller forældrerådgivning, hvor der er brug for længere samtaler.
Mulighed for tilskud
Jeg har ikke ydernummer, så en lægehenvisning kan ikke bruges hos mig. Til gengæld kan prisen dækkes helt eller delvist gennem en forsikringsordning.
Medlem af Sygeforsikringen ”danmark”
Er du medlem af Sygeforsikringen ”danmark”, kan du få tilskud, hvis du opfylder deres betingelser. Betingelserne afhænger blandt andet af årsagen til samtalerne. Se de aktuelle takster og betingelser hos ”danmark”.
Se takster og betingelser hos ”danmark”Godt at vide, før du skriver
Kan jeg bruge en lægehenvisning?
Nej. Jeg har ikke ydernummer, så en lægehenvisning kan ikke bruges hos mig. Til gengæld kan du kontakte mig direkte, uden at gå gennem din læge først — og prisen kan helt eller delvist dækkes gennem en forsikringsordning.
Kan jeg få tilskud?
Ja. Er du medlem af Sygeforsikringen ”danmark”, ydes der tilskud til psykologhjælp, når betingelserne for tilskud er opfyldt. De aktuelle takster og betingelser finder du på sygeforsikring.dk.
Hvad sker der ved den første samtale?
Vi tager udgangspunkt i det, du gerne vil have hjælp til, og taler om, hvordan jeg bedst kan støtte dig. Du får et indblik i min måde at arbejde på og mulighed for at mærke, om kemien føles rigtig. Sammen afstemmer vi forventningerne og sætter mål for forløbet. Du behøver ikke forberede dig — det kræver ingen særlige forudsætninger at begynde i terapi.
Hvad hvis jeg får brug for at melde afbud?
Afbud skal gives senest kl. 12.00 dagen før din aftale — for mandagsaftaler dog senest søndag kl. 12.00. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves det fulde honorar. Send dit afbud på mail til psykologlouisegarnaes@protonmail.com.
Hvor foregår samtalerne?
Samtalerne foregår i rolige, trygge rammer hos FRB Psykologpraksis, Bentzonsvej 23, st. tv., 2000 Frederiksberg.
Hvad koster en samtale?
En individuel samtale på 50 minutter koster 1.300 kr. En forlænget session på 75 minutter — fx parterapi eller forældrerådgivning — koster 2.100 kr.
Hvem kan jeg hjælpe?
Unge, voksne og familier er velkomne. Jeg har særlig erfaring med voksne, der er vokset op i familier med alkohol- eller stofmisbrug, og med familier, der står uden for de traditionelle rammer.
Du er velkommen til at skrive, når du er klar
Jeg vender tilbage inden for et par dage, og sammen finder vi en tid, der passer dig. Du behøver ikke forberede dig, og du behøver ikke skrive detaljer i den første mail.
Skriv til migBentzonsvej 23, st. tv.
2000 Frederiksberg